Právě jste si nechali zuby vybělit a chcete, aby výsledek vydržel. Po bělení je důležité upravit pár každodenních návyků. Nejde jen o to, aby vám po dobu několika dní nebyla bolestivá citlivost, ale hlavně o to, aby se bílý odstín nevytratil během týdne.
Citlivost je častý vedlejší efekt. První dva dny po zákroku volte měkké a nevysoké kyseliny – tedy ne citrusy, ne jogurty s vysokým obsahem citronu a ne horké nápoje. Vhodné jsou teplá voda, bylinkové čaje nebo rozpuštěná medová tekutina. Pokud se bolest objeví, použijte zubní pastu určenou proti citlivosti – tenká vrstva fluoridu pomůže obnovit sklovinu a uklidnit nervy.
Při čištění po bělení buďte šetrní. Používejte měkký kartáček nebo sonický kartáček nastavený na nízkou intenzitu. Vyhněte se agresivním pohybům a nepoužívejte bělící pasty, které obsahují abrazivní částice – mohou poškozovat čerstvě vybělený povrch. Ideální je zubní pasta s obsahem fluoru a případně s kyselinou askorbovou, která pomáhá udržet bílé zuby.
Dalším krokem je pravidelné používání mezizubního kartáčku nebo dentální nitě. I po bělení jsou mezizubní prostory místy, kde se může usazovat plak a způsobit skvrny. Čistý prostor mezi zuby také snižuje riziko infekce dásní, která by mohla bělící efekt oslabit.
Nezapomínejte na ústní vodu bez alkoholu. Alkohol může vysušovat sliznici a prodlužovat dobu zotavení citlivých zubů. Vyberte si ústní vodu s obsahem chloridu nebo xylitolu – pomůže neutralizovat kyseliny a podpoří remineralizaci.
Další praktický tip je omezit kouření a konzumaci silně pigmentovaných potravin, jako jsou káva, čaj, červené víno nebo omáčky s vysokým obsahem rajčat. Pokud si chcete dopřát šálek kávy, použijte slámku – tak se minimalizuje kontakt s povrchem zubu.
Pokud po týdnu začnete pozorovat slabý návrat žlutých skvrn, můžete zvážit opakování domácího bělení s nízkou koncentrací gelu. Ale raději nejdříve konzultujte s vaším stomatologem – příliš časté používání bělících prostředků může poškodit sklovinu.
Na závěr si připomeňte, že úsměv není jen o barvě, ale i o zdraví. Pravidelná kontrola u zubaře, profesionální čištění a dodržování výše uvedených tipů vám pomůže udržet bílé zuby dlouho a bez nepříjemností.
Ahoj, jsem blogger a dnes se chci podělit o tipy na to, co nedělat po bělení zubů. Správná péče po bělení je totiž důležitá pro udržení výsledků a prevenci případných komplikací. V tomto článku si tedy probereme, jak se vyhnout určitým nástrahám a jak co nejlépe pečovat o své zuby po bělení. Budu rád, pokud vám mé rady pomohou chránit váš úsměv.
