Naučte ty malyšky ščetkat správně
Jsem Petra a velice si vážím toho, že jsem se stala matkou. Když můj synek poprvé otevřel ústa smíchem a ukázal mi několik svých nových bobulen, vzápětí mi na mysl vystoupilo velké PÍSMENO "D", tedy dentální hygiena. Kdo by přece nechtěl, aby jejich dítě mělo perleťově bílé zoubky a zářivý zdravý úsměv po celý život? Možná se vám to zdá být příliš brzy, ale správná péče o zoubky začíná již když je dítě ještě velmi mladé. Koneckonců, Tomáš a já, jsme na to přišli sami přímo na kůži s naším synkem.
Pravda o zoubcích: Šokující fakta o dětských zubech
Než vám povím, jak nejlépe bránit zdraví zoubků vašich dětí, je důležité si ujasnit několik faktů. Víte, že detské zoubky začínají růst už v matčině lůně? To je pravda! To znamená, že péče o zoubky začíná ještě předtím, než se vůbec objeví. Přestože se dětské zoubky začnou objevovat průměrně v 6 měsících, existuje mnoho proměnných. A ačkoliv tvrdě dřímají pod dásněmi, než nám svítí při prvním úsměvu, musíme jim také věnovat pozornost.
Oáza dezinfekce: Správná hygiena dudlíku
Když jsem byla ještě těhotná, měla jsem pocit, že budu zvládat vše perfektně. Strach mi však kolikrát vyhlížel za každým rohem. Obzvláště při myšlenkách na všechny bakterie sídlící na dudlíku mého budoucího synka! Ale pak jsem si vzpomněla na jednoduchou radu od mé babičky, která říká: „Nezděšuj se před věcmi, které můžeš ovlivnit.“ A tak jsem začala pečlivě dezinfikovat dudlíky. Bylo to tak jednoduché. Já je omývám teplou mýdlovou vodou, poté je důkladně opláchnu a nechám uschnout. Stejnou péči věnujeme i Freddyho hračkám, náš pes miluje malý míček, a ten míček miluje špínu. Podobně jako u dudlíku, všechny hračky pravidelně umýváme a dezinfikujeme.
Pravidla hry: Jak začít se ščetkou zubů
Vzpomínám si na den, kdy jsem koupila Tomášovi první malou zubní ščetku. Byl ohromen. Ale jakmile jsme začali, stal se to pro něj rituál. Raději se toho ujala mama, to jsem tehdy nevěděla, že výuka správných návyků bude takovým dobrodružstvím. Začněte tím, že budete dítěti ščetkat zoubky dvakrát denně. Začněte s malým množstvím zubní pasty (velikosti zrnu rýže) a postupně to navýšit na velikost hrášku, jakmile bude dítě starší. Naučte je ščetkat nahoru a dolů, zvenčí i zevnitř, a to stejně intenzivně po celé ploše zubů.
Svět za dásněmi: Naučte je jazyku a dásním
I když zuby jsou klíčové, nenechte si ujít šanci naučit vaše děti o důležitosti čištění jejich jazyka a dásní. Tito dva hráči jsou stejně důležití jako zoubky. Jazyk je domovem pro mnoho bakterií a pokud ho nepořádně vyčistíme, může to vést k špatnému dechu a jiným problémům. Totéž platí pro dásně, kde se mohou skrývat bakterie. Určete čas na tenhle důležitý úkol a pomozte svým dětem pochopit, proč je to tak důležité.
Běžte se podívat k zubaři: Důležitost kontrol
Tak jako my dospělí chodíme k zubaři, tak i naše děti by měly být součástí tohoto rituálu. Tomáš a já vzpomínáme na náš první výlet k dětskému zubaři, a jak naše malé dítko stále chtělo všechno okusovat. Měli jsme trochu obavy z první návštěvy, ale našli jsme výborného zubaře, který se všechny ty obavy pokusil utišit a pokud možno změnit i náše nastavení pro budoucí návštěvy. Doporučuji podobně vreiť svým dětem. Rozhodně nevynechávejte preventivní kontroly!
Zdravý život, šťastné zuby: Hravé tipy na dietu
Poslední, ale rozhodně ne méně důležitý, tip je pečlivě sledovat, co dáváme našim dětem k jídlu a k pití. Čisté zoubky potřebují nejen správné ščetkání, ale také zdravou výživu. Omezte sladké nápoje a jídla plná cukru. Místo toho dejte přednost čerstvému ovoce, zelenině a celozrnným výrobkům. Jednou z mých oblíbených věcí je, když se náš synek snaží jíst jablko. Ta radost v jeho tvářích, když kousne do toho sladkého kousku! A navíc, jablka jsou skvělé pro čištění zubů.
